暑期口腔保健话题之三

成年人牙齿会存在不同程度的牙石问题，如不定期洗牙，会导致牙周炎、牙齿松动、脱落等——

牙齿健康从“洗”开始

在发达国家，“洗牙”已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去“洗牙”。“洗牙”之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。在深圳，随着人们自我健康意识的不断增强，“洗牙”也被越来越多的人所熟悉。据深圳寰宇门诊部口腔科专家介绍，一个人每天坚持正确刷牙、嚼防止龋齿的口香糖，洁齿工作也只完成一半而已，成年人的牙齿都会存在不同程度的牙石问题，如果不定期“洗牙”，就会导致牙周炎、牙齿松动、脱落等，最好定期“洗牙”。

“洗牙”不仅仅为了好看

人们俗称的“洗牙”，医学术语称为“洁治”。所谓“洁”，就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢；而“治”则指它是治疗牙周病的基本方法之一。有人认为每天认真刷牙，就不用“洗牙”了，这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之即成为牙结石，可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。因此，成年人如果没有“洗”过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。通过洁治可减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但靠单纯“洗牙”是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在“洗牙”之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。所以，“洗牙”的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。

正规“洗牙”才能保安全

“洗牙”是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里，医务人员采用手动器械“洗牙”，需3小时左右，就是采用超声波洁牙机“洗牙”，也需1小时左右。而有患者反映，在某些牙科诊所或美容院里“洗牙”，只需10来分钟。据深圳寰宇门诊部口腔科王军医生介绍，在不正规的地方“洗牙”，有很大危害。第一，只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。第二，损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。第三，极易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。所以，对“洗牙”场所要慎重选择，应该到正规医院找经过严格培训的医务人员来为你“洗牙”。

保齿护牙在平时

据王医生介绍，龋病和牙周病是两种比较常见的牙病，这两种病的发生都与牙菌斑有关，牙菌斑是“附着在牙面上吸附有大量细菌的一种粘着性较强的胶样物质，一般饭后8小时左右就会形成，是致病的主要因素，只有通过有效彻底的刷牙才能去除。

王医生建议，选用刷毛较软的牙刷和磨料细致的牙膏，刷头以适合口腔大小为好，不宜过大。而在刷牙时，注意避免采用长距离水平向拉锯式的横刷法，以免造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。提倡采用短横刷法，刷毛只在牙面及牙间隙中作前后短距离的颤动，或采用竖刷法，均可有效去除牙菌斑和软垢并对牙龈组织起到辅助按摩作用。对于两牙之间的菌斑和污垢，有时牙刷力所不及可用牙线代劳。